ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကို ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်း။
နာလန်ထူလာခြင်း၊ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ချွေတာမှုမရှိခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
ရာသီဥတု၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊ ရောဂါ၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ နှုတ်သီးချခြင်း စသည်တို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖိစီးမှုကို ကုသခြင်း။
ကျွေးရေ သို့မဟုတ် သောက်ရေတွင် ပါးစပ်ဖြင့် တိုက်ကျွေးရန်။
ကြက်ငှက်: ရေ ၁၀ လီတာ သို့မဟုတ် အစာ ၁၅ ကီလိုဂရမ်တွင် ၅ ဂရမ် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ရောစပ်ပြီး ၃-၅ ရက် တိုက်ကျွေးပါ။
နွားသငယ်၊ သိုးသငယ်၊ ဆိတ်သငယ်၊ မြင်းကလေး နှင့် ဝက် - တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်လျှင် ၁၀ ဂရမ် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း) ကို ရေ သို့မဟုတ် အစာတွင် ရောစပ်၍ ၇ ရက်ကြာ တိုက်ကျွေးပါ။
၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်၊ ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ အလင်းရောင်မှကာကွယ်ပါ။