ပါးစပ်ဖြင့် သောက်သုံးရန်။
ကျွဲ၊ သိုး၊ ဆိတ် နှင့် ဝက်များ - ကိုယ်အလေးချိန် ၇၀ ကီလိုဂရမ် / ဆေးပြား ၁ ပြား။
ဥဥချိန်အတွင်း ကြက်မများ မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းရှိ ပိုးမွှားများ မညီမျှမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ရေရှည်ဆေးဝါးများသည် ဗီတာမင် B နှင့် ဗီတာမင် K ပေါင်းစပ်မှုနှင့် စုပ်ယူမှုကို လျော့ကျစေနိုင်သောကြောင့် သင့်လျော်သော ဗီတာမင်များကို ထည့်သွင်းသင့်သည်။
ရေရှည်သုံးစွဲခြင်းသည် ကျောက်ကပ်နှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေခြင်းနှင့် ဆာလ်ဖိုနိုက်ဒ်များ အဆိပ်သင့်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကျွဲနွားများ၊ သိုးများနှင့် ဆိတ်များ-၁၀ ရက်။
ဝက်များ:၁၅ ရက်။
နို့:၇ ရက်။
၃ နှစ်။